宝宝度夏之防晒大作战篇

[ 信息发布:本站 | 发布时间:2017-12-13 | 浏览:172 ]

分享了准妈妈度夏需要防晒以后,有些妈妈们就问了,那宝宝是不是也需要防晒呢?在前期关于给宝宝补钙的文章里,有提到,经常让宝宝晒晒太阳,能够促进维生素D和钙的吸收。

因为阳光中含有红外线和紫外线。红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张,血流量增加,人们由此增强了抗病能力;而紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D,维生素D在人体内能帮助胃肠道吸收食物中的钙和磷。宝宝的身体处于快速成长期,经常晒太阳有助于骨骼生长、防止发生佝偻病。

但是婴幼儿皮肤的屏障功能没有发育完善,缺少黑色素防御紫外线的能力,会对日晒非常敏感。何况夏日强烈的紫外线不仅让大人们都避之不及,对于皮肤娇嫩的宝宝来说,更需要家长们好好的呵护了。

一、宝宝夏季出门时间

夏天外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后

炎炎夏日,尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝宝外出活动。因为这时候的紫外线最为强烈,宝宝尚未发育完全的皮肤,非常薄,大概为成人皮肤的三分之一,耐受能力也比较差,黑色素缺少,容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行外出活动,但如果屋外温度还是太高,应避免外出。另外屋檐下和树荫下是宝宝活动的好地方。

需注意:通过适当的晒太阳,是可以获取维生素D,从而促进对钙的吸收。但是对于宝宝来说,皮肤只需每天日晒23次,每次晒15分钟就可满足一天对维生素D的需要量了。所以家长们并不用担心出门晒太阳时间会不会太短,满足不了宝宝的需要量。另外让宝宝通过食物也可以摄取足量的维生素D。另外,呆婴儿车的宝宝长时间没晒太阳,不能一下子暴露在阳光下,应该逐渐暴露。刚开始只需几分钟,下一次再增加一点时间,慢慢加长时间,以提高皮肤耐受性。不要面对太阳直晒,应让太阳照射在背、臀部,最好还能有一些遮挡。

二、宝宝夏季外出防晒

夏天外出,应给宝宝做好防晒准备:遮阳帽,防晒霜等

白天出门时,尽量给宝宝穿上透气的长衣长裤来避免皮肤和阳光亲密接触,最好打上防晒指数高的太阳伞,宽檐帽来遮盖。但是在外露的的肌肤,比如宝宝的小脸,手脚等,应在出门前半个小时给宝宝涂抹好宝宝专用的防晒产品(物理型或无刺激性不含有机化学防晒剂的婴儿防晒产品(SPF15)是最佳选择。)。这样可以直接有效地减少日晒对宝宝皮肤的伤害,也不会加重宝宝皮肤的负担。

需注意:1、如宝宝容易过敏,或者是敏感肌肤,家长选购防晒产品时,应注意宝宝是否有不适症状;2、成人防晒品内含有机化学防晒剂,给宝宝使用容易引起皮肤过敏;所以不能混用成人的防晒品,防止娇嫩的肌肤受到刺激。3、阴天,紫外线的强度也不会减弱很多,对宝宝的皮肤伤害仍然是很大的,所以阴天外出时也要使用防晒品;4、使用防晒品时,要在干爽的皮肤上使用,如果在湿润或有汗的皮肤上使用,防晒品会很快随水、汗脱落或失效,不能起到有效防晒的作用;5及时给宝宝补充水分,也是夏天对皮肤有效的保护;6、同一支防晒品不能连续使用两个夏季,因为防晒品接触空气、阳光后,其性能、功效都会发生变化,不易长久保存。

三、宝宝夏季晒伤处理

轻微:阴凉处,冷毛巾湿敷;如严重应就医。

宝宝皮肤较成年人娇嫩很多,紫外线较强烈。如在阳光下,即便宝宝的皮肤只是变得粉红,也说明伤害已经悄悄开始了。因为晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。如果宝宝出现了轻微的晒伤,表现为皮肤变红,鼻尖、额头、双颊等部位可能有脱皮现象,家长要尽早让儿童躲进阴凉处,用冷毛巾在晒伤处湿敷,减少皮肤肿胀程度,迅速补充表皮水分流失。不建议直接用冰牛奶敷,因为牛奶在挥发过程中,可能会对红肿的皮肤有刺激。可以用冰牛奶兑20倍左右的水可以冰敷晒伤的皮肤,有镇静、修复作用;也可以把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。如果是非面部的晒伤,可以使用炉甘石洗剂来涂抹晒伤处,它具有收敛、止痒作用。但不推荐抹在脸部。如果是更严重的晒伤,比如晒后水泡、热痛等症状,则需要去医院找专科医生处理,家长不要自行处理。不要随便乱用其他的药膏,也不要用植物油。因为晒后可能出汗多、皮肤缺水,乱用药膏或者植物油可能会对宝宝皮肤造成损害形成色素斑。

四、湿疹宝宝外出防晒

如果宝宝患有湿疹,应该避免太阳光照射脸部,即使已经做好了防晒功课、涂上了防晒品。如果出门时有强烈的太阳光,应该用遮阳伞遮阳,或给宝宝戴上一顶遮阳帽,穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤,涂上儿童专用防晒霜。因为这类宝宝皮肤敏感,生湿疹的皮肤光穿透力更强,当宝宝面部皮肤一红,就已经发生光照射红斑,有灼热感、轻度刺痛,而宝宝因为本身有湿疹,爸妈就不容易发觉。