冬季宝 宝便秘家长如何巧护理

[ 信息发布:本站 | 发布时间:2017-12-13 | 浏览:156 ]

冬季空 气干燥气温较低,很多宝 宝在饮食上又不注意清淡,因此经 常出现便秘的情况。宝宝出 现便秘就会影响身体健康,毅力啊容易导致腹胀,腹痛,二来在 日常饮食上也会受到影响,引起食欲的下降。那么,冬季家 长该如何应对宝宝便秘的问题呢?

  冬天容 易引起宝宝便秘的原因有哪些

  饭量小。宝宝进食总量太少,大便数量自然也少。如果长时间营养不足,还会因 腹部和肠壁的肌张力减弱而导致便秘。

  过量补充钙剂,钙与牛 奶中的酪蛋白结合,也会造成便秘。

  喝水太少,或者配 方奶粉冲调浓度高,也会造成大便干燥。

  吃的种类不合适。如果宝 宝不常吃蔬菜水果,只爱吃肉,会因为 饮食中蛋白质过多,造成肠道菌群改变,使大便干燥。

  精细食 物吃太多也会引起便秘,因为膳 食纤维摄入太少。尤其是1岁以后的宝宝,如果还 总吃泥状食品或细碎食品会加重便秘。

  宝宝便秘危害大

  1、影响宝宝的食欲,食物的残渣留在体内,胃肠蠕动的就会减慢,让宝宝开始胀气,这样就 什么都吃不下去了。大便留 在体内还会释放大量的毒气,停留的时候越长,毒气却多。

  2、大便在 肠子里停留的时候越长,大便会变的很干,变硬的 大便被强行排查来,会将宝宝的肛门撑破,而这种 疼痛感会让宝宝对排便产生恐惧。

  3、宝宝没有食欲,不吃东西,还会妨 碍营养物质不能被大肠所吸收,时间一 长还会造成宝宝的营养不良,宝宝营 养不良了还会引起贫血。也很容易生病。

  宝宝便 秘饮食护理方法

  香蕉粥 香蕉2个,大米50克,白糖适量。将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。

  蔗汁蜂蜜粥甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热生津,润肠通便。适用于 热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

  银菊粥 金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。

  猪肺粥 猪肺100克,大米50克,调味品适量。将猪肺洗净,加清水 适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁 及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。可健肺补肺。适用于 脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

  促进宝 宝排便的按摩法

  首先,把宝宝 的四个小手指合并,用尺子 测量出食指到小指的宽度,把这个数字记下来,作为一个测量单位。然后测定按摩点:

  第一对:以肚脐为基点,向左右 在一个测量单位之上增加0.5厘米。

  第二对:左右手 外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。

  第三对:左右脚 内侧寻找突出的踝骨,向上各一个测量单位。

  每天一次,在饭前30分钟或饭后1小时,用食指 或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟,过2至3周就会见效。